Маниакально-депрессивный опыт

Сразу хочу предупредить, что этот текст может показаться достаточно мрачным, и, если Вы находитесь в депрессивном или субдепрессивном состоянии, читать его я Вам не рекомендую. Также в случае депрессии Вам стоит обратиться к психиатру, чтобы оценить тяжесть Вашего состояния и целесообразность медикаментозного лечения. Несмотря на то, что у меня нет Читать дальше…

Контрзависимость

Тема зависимости и созависимости осталась бы не раскрытой полностью без статьи про контрзависимость. Как можно понять из названия, контрзависимость — это нечто противоположное зависимости. Когда говорят о контрзависимости, обычно подразумевается избегание зависимости от других людей. Контрик (так иногда ласково называют людей, склонных к контрзависимости) — это человек, желающий быть сильным, Читать дальше…

Человек 2020

В гештальт-терапии мы всегда исходим из того, что у человека, если максимально обобщить, всегда есть две глобальные потребности, конфликт которых обычно и приводит людей в терапию: это потребность в индивидуации и потребность в принадлежности. Если переформулировать, то человеку одновременно хочется оставаться собой и при этом принадлежать людям. Причем, формальная принадлежность Читать дальше…

Зависимость и созависимость

В основе склонности к зависимому поведению лежит разочарование в ранних отношениях. Человек, пережив в них сильную фрустрацию, начинает искать всевозможные суррогаты любви, которой ему не хватило. Происходить это может на разных уровнях: На биологическом уровне человек ищет замену Другому в каком-либо веществе или физическом состоянии. Это может быть пищевая, алкогольная, Читать дальше…

Объективация

Объекты окружают нас со всех сторон. Я использую объект под названием ноутбук, чтобы написать этот текст, я пью объект под названием кофе из объекта под названием чашка, чтобы моя голова работала лучше. Я и к себе, в какой-то степени, отношусь, как к объекту, который производит этот текст. Я знаю, что Читать дальше…

Toxic

«Toxic» стало словом года по версии оксфордского словаря в прошлом году. Количество просмотров страницы с этим словом на сайте словаря тогда увеличилось на 45% по сравнению с предыдущим годом. С тех пор все больше вещей и явлений, которые раньше воспринимались, как нечто вполне естественное, теперь носят ярлык «токсичный», и это Читать дальше…

Откуда берутся лень и прокрастинация?

Когда мы растем в среде долженствования, мы в конечном счете привыкаем мыслить категориями «надо» и «должен» и отучаемся слышать свои истинные чувства и желания. Когда нас постоянно одергивают и говорят, что мы не должны быть такими, какие мы есть, и не должны хотеть то, чего хотим, мы в конечном счете Читать дальше…

Изображение: © & ™ DC Comics. © Warner Bros. Entertainment Inc.

Джокер

Изображение: © & ™ DC Comics. © Warner Bros. Entertainment Inc. Артур — человек, вокруг которого почти все ненастоящее. У него ненастоящая мать, ненастоящий отец, ненастоящая любовница, ненастоящая жизнь. Единственное, что у него есть настоящего — это его боль, которая иногда прорывается в мир в виде нездорового смеха. Этот смех Читать дальше…

Кажется, жизнь закончена. Что делать?

Мне неоднократно приходилось слышать от клиентов и просто знакомых мне людей о чувстве или ощущении, что их жизнь закончена. Помню, как я однажды услышал такое из уст совсем молодого еще человека, которому не было и 20, и был поражен. Что заставляет человека, у которого еще вся жизнь впереди, испытывать такое? Читать дальше…

О силе и бессилии

Многих из нас с ранних лет учат быть сильными и самостоятельными. Это транслируется разными способами: «Чего ты нюни распустил?», «Почему ты такая плакса?», «Ты такой несамостоятельный, весь в отца!», «Почему ты не дал ему сдачи?», «В жизни нужно уметь постоять за себя!», «На тебя вся надежда.» Обычно все это говорится Читать дальше…