О силе и бессилии

Многих из нас с ранних лет учат быть сильными и самостоятельными. Это транслируется разными способами: «Чего ты нюни распустил?», «Почему ты такая плакса?», «Ты такой несамостоятельный, весь в отца!», «Почему ты не дал ему сдачи?», «В жизни нужно уметь постоять за себя!», «На тебя вся надежда.» Обычно все это говорится Читать дальше…

Чувство одиночества в браке или отношениях

Чувство одиночества в браке или отношениях — достаточно распространенное явление. Обычно оно возникает, когда человек по какой-то причине не способен разместить в этих отношениях какие-то свои важные переживания и быть принятым вместе с ними. Часто это присходит, когда в отношениях царит строгое разграничение ролей и функциональный подход к человеку. Если Читать дальше…

Об одиночестве в терминах гештальт-терапии

Данная статья является плодом моих размышлений об одиночестве в контексте подхода гештальт-терапии, в котором я работаю. В первой части статьи дана теория, точнее то, как я понимаю основные термины гештальт-терапии. Во второй части мною рассмотрен феномен одиночества в этих терминах. Часть первая В гештальт-терапии принято считать, что фиксированного Я у Читать дальше…

Восстановление доверия

Для многих людей, привыкших жить с постоянным чувством одиночества, характерно недоверие к людям и окружающей среде. Они не привыкли к тому, что могут разделить свои сильные переживания со значимым Другим. Поэтому для них крайне важно сначала восстановить это доверие, суметь почувствовать опору в Других людях. Только получив такой опыт надежной Читать дальше…

Как перестать бегать от одиночества? И нужно ли его принимать?

Я убежден, что за любым чувством одиночества стоит невозможность близких, проникающих внутрь отношений с другим человеком. Человек, испытывающий чувство одиночества, по какой-то причине не может по настоящему сблизиться с Другим, чтобы утолить свою жажду близости. Такой человек утратил веру в возможность сближения, но надежда в нем еще жива. Важно, что Читать дальше…

Про гибкость и стереотипное реагирование

Одна из главных задач терапии — это возвращение гибкости клиенту. В течение жизни на многие жизненные ситуации мы начинаем реагировать стереотипно. Во многих случаях это оправдано, так как облегчает жизнь. Но когда стереотипного реагирования становится слишком много, мы ощущаем, что жизнь стала серой и неинтересной. Да, мы хорошо приспособились, но Читать дальше…

Одиночество как форма отношений

Человек всегда сохраняет стремление к принадлежности к другим людям, потому что человека делают человеком именно отношения с другими людьми. Это может звучать парадоксально, но одиночество — это тоже форма отношений. Даже если человек сознательно выбирает одинокий образ жизни, в его внутренней картине мира все равно продолжает существовать Другой. Просто этот Читать дальше…

Как полюбить себя?

Существует мнение, что, если человек одинок, и его никто не любит, то все дело в том, что он сам не любит себя. Такого мнения придерживаются в том числе многие популярные психологи. Выход из этой ситуации, который обычно предлагается, — это полюбить себя. «Полюби себя и тебя будут любить остальные». Здесь Читать дальше…

Сериалы заменяют реальные отношения

В последнее время сериалы стали гораздо более популярными по сравнению с обычными полнометражными фильмами. Кроме того, что сами сериалы стали гораздо более качественными, полагаю, это связано еще и с тем, что сериалы хорошо способны заполнять пустоту от отсутствия близких людей в жизни. Мы сближаемся с персонажами сериалов, и они начинают заменять нам Читать дальше…

Удивительный мир Марвена

Прошлый пост из рубрики «Синематека» набрал наибольшее количество лайков в Instagram, поэтому сегодня будет продолжение рубрики. Следующий фильм, о котором мне хочется написать — это «Удивительный мир Марвена» Роберта Земекиса. Главный герой фильма — Марк Хоганкэмп в исполнении как всегда трогательного Стива Карелла. Это мужчина за 40, а то и Читать дальше…