Здравствуйте, меня зовут Айдар Аминев, я гештальт-терапевт.

Я помогаю людям справиться с одиночеством и научиться строить отношения, наполненные теплом и взаимным уважением.


Каждому из нас необходимы другие люди. Если раньше мы зависели от других на уровне быта, то сегодня технологии позволяют нам изолировать себя друг от друга, зарабатывать на жизнь и проживать эту жизнь в отдельности от других людей.

Это позволило нам отойти друг от друга, посмотреть на межчеловеческие отношения со стороны и понять, что мы зависимы друг от друга еще и на биологическом, психическом и психологическом уровнях. Последние иссделования говорят, что изоляция и одиночество наносят нашему здоровью вред, больший чем курение и ожирение. Получается так, что нам необходимы другие люди почти что как воздух, чтобы мы могли проживать полноценную, счастливую и долгую жизнь.

По моему глубокому убеждению, ничто не может заменить человеку Другого человека. Это наше ограничение и наша великая возможность. Именно Другой человек позволяет мне самому быть человеком в полном смысле этого слова. Именно отношения с важными и любимыми для меня Другими создают меня, наделяют энергией и наполняют мою жизнь смыслом.

Сегодня получается так, что мы практически отошли от старых моделей отношений, основанных на морали, долженствовании, интроектах. Мы отказываемся подчиняться устаревшим нормам и рамкам и находимся на пути создания новых моделей отношений. Моделей, основанных на уважении к Другому, к его субъективности, на способности видеть эту субъективность и, контактируя с ней, творчески создавать что-то новое и уникальное, выходящее за рамки привычных моделей взаимоотношений.

На этом пути есть много сложностей. На нем приходится сталкиваться с неопределенностью, тревогой, страхом, своей собственной и чужой уязвимостью. Потому что невозможно уважать Другого и себя, если игнорировать свою и его уязвимость. Наша человеческая хрупкость и уязвимость - это то, что сегодня просится на поверхность, чтобы стать видимым Другим людям.

Мне хочется способствовать построению людьми таких отношений, которые бы приносили им максимальное удовлетворение, в которых каждый мог бы присутствовать максимально полно и аутентично, в которых было бы мало места для недопонимания и одиночества. Я уже многое знаю и многим могу поделиться с Вами. В процессе нашего взаимодействия Вы сможете изучить Ваши привычные способы построения отношений, и скорректировать их, если потребуется.

Я сам постоянно расту и развиваюсь на этом пути и приглашаю Вас к совместному сотворчеству в этом увлекательном процессе освоения искусства бытия с Другим.

Проблемы, с которыми я работаю:

Низкая самооценка

Низкая самооценка часто останавливает нас на пути к Другому. Мы боимся, что нас не примут, не оценят по достоинству, не полюбят. Часто, даже если наш партнер любит и принимает нас, из-за низкой самооценки нам бывает сложно в это поверить. Эту проблему можно и нужно решить, чтобы жить той жизнью, которой Вам хочется.

Неспособность любить себя

«Полюби себя, и тебя полюбят другие.» - твердят нам поп-психологи. Но, к сожалению, это чрезвычайно сложно сделать, если весь предыдущий опыт приучил Вас к тому, что Вы недостойны любви. Я могу помочь Вам избавиться от этой проблемы.

Незнание, кто Вы

В процессе нашего роста и развития жизнь, бывает, так сильно подавляет нас, что мы теряем себя. Мы перестаем понимать кто мы, куда мы идем и зачем. Вновь откопать себя из-под огромной горы чужого мусора бывает сложно. Можно потерять терпение и отчаяться. Я могу помочь Вам вновь обрести силы для дальнейших поисков, чтобы однажды Вы твердо могли сказать, кто Вы и кем Вы точно не являетесь и не хотите являться.

Предыдущий травмирующий опыт отношений

Если предыдущие отношения из нашей детской или уже взрослой жизни отличались сильной травматичностью, то нам бывает крайне сложно вновь научиться доверять. Доверие нужно восстановить, чтобы смочь вновь рисковать вступать в отношения. Кроме восстановления доверия важно научиться не вступать в травмирующие отношения и обрести достаточно устойчивости, чтобы cуметь вовремя из них выйти. Я могу Вам помочь в этом.

«Зависание» в старых отношениях

Тень прошлых отношений может нас преследовать в текущих. Либо прошлые отношения так сильно довлеют над нами, что у нас вообще нет никакого желания идти в новые, и все чего мы хотим, - это вновь обрести тот потерянный рай или ад (чаще и то, и другое вместе). Важно попрощаться с прошлым, чтобы оно не мешало жить в настоящем и идти в будущее. Пройти все стадии расставания проще, если рядом есть другой человек, который может поддержать. Таким человеком для Вас могу стать я.

Страх потерять себя в отношениях

Часто бывает так, что наша идентичность сильно зависит от другого человека. Настрадавшись в созависимых отношениях, мы часто склонны становиться контрзависимыми. Мы боимся, что вновь потеряем себя и нам будет от этого больно. И мы предпочитаем наименьшее из зол - оставаться в одиночестве. Важно потрудиться, чтобы в конце концов выбрать добро - быть с Другим, и при этом оставаться собой. Моя работа - поддержать Вас на этом пути.

Депрессивные состояния

Когда мы в депрессивном настроении, нам обычно вообще не хочется вставать с дивана. Об отношениях нет и речи. Но по моему убеждению, даже в депрессивном состоянии у нас остается потребность в отношениях, просто в данном случае у нас не остается веры в то, что мы когда-либо сможем обрести близость. Это тяжелое состояние, и, чтобы выбраться из него, Вам скорее всего нужна будет поддержка специалиста, возможно даже не одного.

Страх открыться Другому

Часто мы испытываем крайне тяжелые переживания, когда открываемся Другому. Как правило, эти переживания родом из нашего детства, где мы не могли найти достаточно поддержки в своих естественных проявлениях. Произрастающие отсюда токсический стыд и страх могут сильно отравлять нашу жизнь. Я могу помочь Вам избавиться от этих тяжелых переживаний.

Постоянное бегство от одиночества

Одиночество - тяжелое и часто стыдное переживание, и мы часто всячески стараемся избегать его, или скрыть от глаз посторонних. Такое поведение только усугубляет наше положение. Важно признать свое одиночество и научиться в нем гармонично присутствовать, чтобы у Вас появилась большая свобода и большее удовлетворение как в жизни, так и в отношениях с другими людьми.

Все это можно преодолеть!

Вы можете начать изменения уже сегодня!

Запишитесь на консультацию

 

Пишите мне в WhatsApp: +7 (926) 777-47-80

Или на E-mail: aidar.aminev@beingwith.ru

Стоимость очной консультации — 2500 рублей, стоимость сессии по Skype — 2000 рублей.

Очные консультации провожу в центре Москвы у м. Новокузнецкая. Консультация длится 50 минут. Более подробно здесь.

 

Популярные статьи

Чувство одиночества в браке или отношениях

Чувство одиночества в браке или отношениях — достаточно распространенное явление. Обычно оно возникает, когда человек по какой-то причине не способен разместить в этих отношениях какие-то свои важные переживания и быть принятым вместе с ними. Часто Читать дальше…

О силе и бессилии

Многих из нас с ранних лет учат быть сильными и самостоятельными. Это транслируется разными способами: «Чего ты нюни распустил?», «Почему ты такая плакса?», «Ты такой несамостоятельный, весь в отца!», «Почему ты не дал ему сдачи?», Читать дальше…

Низкая самооценка

Часто большой проблемой на пути построения отношений с окружающими становится низкая самооценка.  Самооценка — это субъективное представление человека о себе, о том, насколько он достоин уважения и принятия в отношениях c другими людьми. Самооценка формируется Читать дальше…

О депрессии с точки зрения отношений

Если Вы подозреваете у себя депрессию, обратитесь, пожалуйста, к психиатру. Данная статья представляет мое видение депрессивного опыта с опорой на статьи моих коллег. Она не способна помочь Вам излечиться от депрессии и не преследует такой Читать дальше…

Рисование «Я»

Мы привыкли считать, что внутри у каждого из нас есть некое непоколебимое неизменяемое истинное «Я», которое дано нам от природы и с которым ничего нельзя поделать, кроме как найти или потерять. Сегодня я хотел бы Читать дальше…

Как перестать бегать от одиночества? И нужно ли его принимать?

Я убежден, что за любым чувством одиночества стоит невозможность близких, проникающих внутрь отношений с другим человеком. Человек, испытывающий чувство одиночества, по какой-то причине не может по настоящему сблизиться с Другим, чтобы утолить свою жажду близости. Читать дальше…

Одиночество как форма отношений

Человек всегда сохраняет стремление к принадлежности к другим людям, потому что человека делают человеком именно отношения с другими людьми. Это может звучать парадоксально, но одиночество — это тоже форма отношений. Даже если человек сознательно выбирает Читать дальше…

Откуда берутся тираны?

Очень люблю психотерапию за бесконечную возможность исследования окружающей действительности при помощи своей внутренней феноменологии. Когда мы видим что-то вокруг себя, что вызывает у нас сильные негативные чувства и что, кажется, совсем невозможно преодолеть или исправить, Читать дальше…

Про травматический опыт

На одном из обучающих циклов в нашем гештальт-институте, посвященном травме, нам было предложено вообразить место, реальное или мнимое, в котором мы могли бы чувствовать себя безопасно. Большинство из нас вспоминали реальные места из детства, в Читать дальше…

Toxic

«Toxic» стало словом года по версии оксфордского словаря в прошлом году. Количество просмотров страницы с этим словом на сайте словаря тогда увеличилось на 45% по сравнению с предыдущим годом. С тех пор все больше вещей Читать дальше…

Хирургия души

Человек — царь природы. Человек подчиняет себе все живое, в том числе самого себя. Человек научился отрезать себе безнадежный орган, чтобы сохранить себе жизнь. И он умеет это делать не только с физическими органами, но Читать дальше…