Здравствуйте!

Меня зовут Айдар Аминев.
Я - гештальт-терапевт.

Я помогу Вам разобраться в себе и в Ваших отношениях с окружающими людьми.




Проблемы, с которыми я работаю:

Одиночество и изоляция

Часто, потерпев поражение в области построения отношений, мы «уходим в себя» на слишком долгий период, и, в итоге, нам бывает сложно оттуда выбраться. В конечном счете это может привести к изоляции от мира, потому что «выходить из комнаты» становится все сложнее. Чувство одиночества давит на нас все сильнее и сильнее, лишь усугубляя проблему. Важно разорвать этот порочный круг!

Низкая самооценка

Низкая самооценка часто мешает нам быть с Другим наиболее полно. Мы боимся, что нас не примут, не оценят по достоинству, не полюбят. Часто, даже если наш партнер любит и принимает нас, из-за низкой самооценки нам бывает сложно в это поверить. Эту проблему можно и нужно решить, чтобы жить той жизнью, которой Вам хочется.

Нелюбовь к себе

«Полюби себя, и тебя полюбят другие.» - твердят нам поп-психологи. Но, к сожалению, это чрезвычайно сложно сделать, если весь предыдущий опыт приучил Вас к тому, что Вы недостойны любви. Я могу помочь Вам избавиться от этой проблемы.

Незнание, кто Вы

В процессе нашего роста и развития жизнь, бывает, так сильно подавляет нас, что мы теряем себя. Мы перестаем понимать кто мы, куда мы идем и зачем. Вновь откопать себя из-под огромной горы чужого мусора бывает сложно. Можно потерять терпение и отчаяться. Я могу помочь Вам вновь обрести силы для дальнейших поисков, чтобы однажды Вы твердо могли сказать, кто Вы и кем Вы точно не являетесь и не хотите являться.

Травмирующий опыт отношений

Если предыдущие отношения из нашей детской или уже взрослой жизни отличались сильной травматичностью, то нам бывает крайне сложно вновь научиться доверять. Доверие нужно восстановить, чтобы смочь вновь рисковать вступать в отношения. Кроме восстановления доверия важно научиться не вступать в травмирующие отношения и обрести достаточно устойчивости, чтобы cуметь вовремя из них выйти. Я могу Вам помочь в этом.

«Зависание» в старых отношениях

Тень прошлых отношений может нас преследовать в текущих. Либо прошлые отношения так сильно довлеют над нами, что у нас вообще нет никакого желания идти в новые, и все чего мы хотим, - это вновь обрести тот потерянный рай или ад (чаще и то, и другое вместе). Важно попрощаться с прошлым, чтобы оно не мешало жить в настоящем и идти в будущее. Пройти все стадии расставания проще, если рядом есть другой человек, который может поддержать. Таким человеком для Вас могу стать я.

Созависимость или контрзависимость

Часто бывает так, что наша идентичность сильно зависит от другого человека. Настрадавшись в зависимых или созависимых отношениях, мы часто склонны становиться контрзависимыми. Мы боимся, что вновь потеряем себя, и нам будет от этого больно. В итоге мы часто предпочитаем наименьшее из зол - оставаться в одиночестве. Важно потрудиться, чтобы в конце концов выбрать добро - быть с Другим, и при этом оставаться собой. Моя работа - поддержать Вас на этом пути.

Депрессивные состояния

Когда мы в депрессивном настроении, нам обычно вообще не хочется вставать с дивана. Об отношениях нет и речи. Но по моему убеждению, даже в депрессивном состоянии у нас остается потребность в отношениях, просто в данном случае у нас не остается веры в то, что мы когда-либо сможем обрести близость. Это тяжелое состояние, и, чтобы выбраться из него, Вам скорее всего нужна будет поддержка специалиста, возможно даже не одного.

Токсический стыд

Часто мы испытываем крайне тяжелые и неприятные переживания, когда открываемся Другому. Обычно такое происходит, когда мы получаем недостаточно поддержки в своих спонтанных проявлениях. Когда наша живая интенция по направлению к Другому резко сворачивается, не встретив ожидаемого отклика, мы испытываем стыд. Когда это происходит постоянно, стыд может стать токсическим и неконтролируемым. Но, несмотря на это, от него можно избавиться!

Со всем этим можно справиться!

Вы можете начать изменения уже сегодня!

Запишитесь на консультацию

 

Пишите мне в WhatsApp: +7 (926) 777-47-80

Или на E-mail: aidar.aminev@beingwith.ru

Стоимость консультации — 2500 рублей за 50 минут.

Обращаясь ко мне, Вы подтверждаете, что согласны со всеми пунктами контракта.

 

Популярные статьи

Чувство одиночества в браке или отношениях

Чувство одиночества в браке или отношениях — достаточно распространенное явление. Обычно оно возникает, когда человек по какой-то причине не способен разместить в этих отношениях какие-то свои важные переживания и быть принятым вместе с ними. Часто Читать дальше…

О силе и бессилии

Многих из нас с ранних лет учат быть сильными и самостоятельными. Это транслируется разными способами: «Чего ты нюни распустил?», «Почему ты такая плакса?», «Ты такой несамостоятельный, весь в отца!», «Почему ты не дал ему сдачи?», Читать дальше…

Низкая самооценка

Часто большой проблемой на пути построения отношений с окружающими становится низкая самооценка.  Самооценка — это субъективное представление человека о себе, о том, насколько он достоин уважения и принятия в отношениях c другими людьми. Самооценка формируется Читать дальше…

О депрессии с точки зрения отношений

Если Вы подозреваете у себя депрессию, обратитесь, пожалуйста, к психиатру. Данная статья представляет мое видение депрессивного опыта с опорой на статьи моих коллег. Она не способна помочь Вам излечиться от депрессии и не преследует такой Читать дальше…

Рисование «Я»

Мы привыкли считать, что внутри у каждого из нас есть некое непоколебимое неизменяемое истинное «Я», которое дано нам от природы и с которым ничего нельзя поделать, кроме как найти или потерять. Сегодня я хотел бы Читать дальше…

Об одиночестве в терминах гештальт-терапии

Данная статья является плодом моих размышлений об одиночестве в контексте подхода гештальт-терапии, в котором я работаю. В первой части статьи дана теория, точнее то, как я понимаю основные термины гештальт-терапии. Во второй части мною рассмотрен Читать дальше…

Как перестать бегать от одиночества? И нужно ли его принимать?

Я убежден, что за любым чувством одиночества стоит невозможность близких, проникающих внутрь отношений с другим человеком. Человек, испытывающий чувство одиночества, по какой-то причине не может по настоящему сблизиться с Другим, чтобы утолить свою жажду близости. Читать дальше…

Одиночество как форма отношений

Человек всегда сохраняет стремление к принадлежности к другим людям, потому что человека делают человеком именно отношения с другими людьми. Это может звучать парадоксально, но одиночество — это тоже форма отношений. Даже если человек сознательно выбирает Читать дальше…

Про травматический опыт

На одном из обучающих циклов в нашем гештальт-институте, посвященном травме, нам было предложено вообразить место, реальное или мнимое, в котором мы могли бы чувствовать себя безопасно. Большинство из нас вспоминали реальные места из детства, в Читать дальше…

Откуда берутся тираны?

Очень люблю психотерапию за бесконечную возможность исследования окружающей действительности при помощи своей внутренней феноменологии. Когда мы видим что-то вокруг себя, что вызывает у нас сильные негативные чувства и что, кажется, совсем невозможно преодолеть или исправить, Читать дальше…

Toxic

«Toxic» стало словом года по версии оксфордского словаря в прошлом году. Количество просмотров страницы с этим словом на сайте словаря тогда увеличилось на 45% по сравнению с предыдущим годом. С тех пор все больше вещей Читать дальше…