Чтобы иметь возможность пойти в новое, нам бывает необходимо сбросить балласт старого. Чтобы пойти в новые отношения, обычно нужно завершить прежние. Но часто происходит так, что мы не можем завершить прежние отношения, либо тащим характерные их черты в новые, которые там совершенно не уместны. Мы можем понимать иррациональность и абсурдность этого, но по какой-то причине продолжаем это делать.

Завершение отношений, этап прощания — очень важный этап, который многие склонны проскакивать, боясь столкнуться с болезненными переживаниями. На этом этапе важно взглянуть на совместный опыт, отметить для себя, что в нем было хорошего, а чего не хватило.

Часто за невозможностью попрощаться стоит невозможность сказать «спасибо» и выразить признательность и другие теплые чувства за то, что было. Ведь для многих выражение теплых чувств Другому — большая проблема. Часто мешает невозможность выразить негативные чувства, как, например, гнев или грусть от того, что чего-то не хватило, или что-то было не так (грусть от расставания тоже принадлежит этим отношениям и ее также стоит разместить именно в них). Важно, что в значимых отношениях всегда есть широкий диапазон чувств от очень теплых до негативных. И если часть из них не была размещена с предыдущим партнером, мы часто пытаемся выстроить отношения в новым по образу и подобию прежнего опыта, чтобы дополучить или додать наконец то, чего в нем не было получено или отдано.

Часто люди всю жизнь пытаются построить отношения с партнером, как с родителем и дополучить наконец его любовь и признание, но проблема в том, что партнер к этому совершенно не готов. Если он и терпит капризы, то в нем растет чувство обиды или ревности. Если капризный партнер не готов в этот момент в свою очередь стать родителем для обиженного партнера, то скорее всего напряжение в отношениях будет только расти. Важно, чтобы роли в отношениях были динамичными. Такие отношения могут быть гармоничными, несмотря на то, что могут казаться незрелыми. В них, в конечном счете, возможен опыт взросления и прощания с устаревшими паттернами.

Но что делать, если таких отношений нет? Что делать, если и в прошлые отношения вернуться и разместить там то, что не было размещено, невозможно?

Возможный вариант — психотерапия. В кабинете психотерапевта Вы сможете разместить свои переживания, которые не были размещены в старых отношениях, прожить этап расставания и успешно пойти строить новые отношения.

Я готов Вам в этом помочь. Подробнее о способах связи и стоимости моих услуг Вы можете узнать на странице «Услуги».


Подписывайтесь на меня в социальных сетях, чтобы не пропустить новые материалы.

Если Вам понравилась эта статья, я буду признателен если Вы поделитесь ею: