У многих их нас в разные периоды жизни возникает чувство, что мы себя потеряли. Объективно у нас может быть все хорошо, но субъективно мы можем страдать от того, что не знаем, кто мы и куда идем. Мы можем чувствовать, что проживаем не свою жизнь, отчаянно хотеть проживать свою и не знать, как это сделать.

Я уже описывал свое видение нашего Я в статье «Рисование «Я». Очень рекомендую ее к прочтению. Здесь я еще раз подчеркну важный тезис, что мы существуем только в контакте с миром и Другими людьми. Мы — это наш опыт отношений. 

Если Вы себя потеряли, значит Ваш привычный способ строить отношения с миром и людьми исчерпал себя, а новый Вы пока не изобрели. 

Когда Вы себя потеряли, важно перестать цепляться за старое и не пытаться воскресить устаревшие отношения. Не обязательно совсем разрывать исчерпавшие себя отношения с конкретным человеком, можно постараться встретиться с ним заново. Если это произойдет, Ваши отношения выйдут на совершенно иной уровень.

Одного человека можно узнавать всю жизнь, если дать ему и себе возможность меняться. Часто люди боятся это делать, боясь остаться в одиночестве. Такой риск и вправду есть, но, если решиться дать себе и человеку свободу меняться, то появится шанс новой встречи с ним. Если эта встреча произойдет, то дальше могут возникнуть новые отношения, которые будут питать Ваше Я. Чем прочнее будут эти отношения, и чем больше их будет в Вашей жизни, тем меньше Вас будет беспокоить чувство, что Вы себя потеряли.

Таким образом, чтобы найти себя, нужно начать строить новые отношения с миром, людьми, искать себе новые занятия, увлечения, хобби. В этих новых взаимодействиях Вы можете найти нового себя. Не менее важно освежить отношения, которые больше не дают Вам сил. Это может не получиться, потому что в отношениях две стороны, и обе должны быть открыты новому опыту. Тогда важно распрощаться с этими отношениями, чтобы освободить место для новых.

Наше Я — это непрерывный процесс избавления от старого и обретения нового. Если не тормозить этот процесс, потеря себя Вам не грозит. Если Вы все же потеряли себя, не беда, это поправимо. Всегда можно найти себя заново.

Психотерапия может хорошо помочь в поисках себя. Если Вам потребуется помощь в поисках, я готов ее Вам оказать. 

Подробнее о способах связи и стоимости моих услуг Вы можете узнать на странице «Услуги».


Подписывайтесь на меня в социальных сетях, чтобы не пропустить новые материалы.

Если Вам понравилась эта статья, я буду признателен если Вы поделитесь ею:

Рубрики: Отношения