Как найти себя?

У многих их нас в разные периоды жизни возникает чувство, что мы себя потеряли. Объективно у нас может быть все хорошо, но субъективно мы можем страдать от того, что не знаем, кто мы и куда идем. Мы можем чувствовать, что проживаем не свою жизнь, отчаянно хотеть проживать свою и не Читать дальше…

Как полюбить себя?

Существует мнение, что, если человек одинок, и его никто не любит, то все дело в том, что он сам не любит себя. Такого мнения придерживаются в том числе многие популярные психологи. Выход из этой ситуации, который обычно предлагается, — это полюбить себя. «Полюби себя и тебя будут любить остальные». Здесь Читать дальше…

Сериалы заменяют реальные отношения

В последнее время сериалы стали гораздо более популярными по сравнению с обычными полнометражными фильмами. Кроме того, что сами сериалы стали гораздо более качественными, полагаю, это связано еще и с тем, что сериалы хорошо способны заполнять пустоту от отсутствия близких людей в жизни. Мы сближаемся с персонажами сериалов, и они начинают заменять нам Читать дальше…

Рисование «Я»

Мы привыкли считать, что внутри у каждого из нас есть некое непоколебимое неизменяемое истинное «Я», которое дано нам от природы и с которым ничего нельзя поделать, кроме как найти или потерять. Сегодня я хотел бы написать про другую парадигму, принятую в гештальт-терапии, которая мне намного ближе. Она заключается в том, Читать дальше…

Низкая самооценка

Часто большой проблемой на пути построения отношений с окружающими становится низкая самооценка.  Самооценка — это субъективное представление человека о себе, о том, насколько он достоин уважения и принятия в отношениях c другими людьми. Самооценка формируется в отношениях со значимым Другим. В опыте человека с низкой самооценкой этот Другой скорее всего Читать дальше…

Чудо человеческой жизни

Значительную часть своей жизни я прожил, стремясь к чему-то. «Надо всегда стремиться к чему-то большему» — таков был мой девиз. И у меня всегда были силы для этого стремления. Я усиленно стремился, делал успехи и гордился собой. Но однажды силы закончились. Помню, встретился мне тогда замечательный ролик на Youtube о Читать дальше…

Человек-функция

Хочу продолжить свои рассуждения об объективности и субъективности и рассмотреть ситуацию с другой стороны. С той стороны, которая является объектом для Другого.  Часто случается так, что ребенок в семье выполняет какую-то функцию. Например, он может обладать каким-либо талантом и быть предметом гордости и реализации амбиций своих родителей, или объединять семью Читать дальше…

Человеку нужен Человек

Каждый из нас в самый ранний период своего развития относится к матери и миру в целом, как к объектам удовлетворения своих потребностей: потребности в еде, безопасности, телесном контакте и т.д. В хорошем случае к этому паттерну позже добавляется способность видеть в другом еще и человека — разного, слабого, со своими Читать дальше…

О моем личном одиночестве

В моей жизни было много одиночества. В детстве я много времени был предоставлен сам себе. Затем я вырос и продолжал предпочитать отношения с самим собой любым другим формам отношений. В уединении для меня было много умиротворения, спокойствия, интереса и глубины. Таких как я принято называть интровертами или шизоидами. Со временем Читать дальше…

«Зависание» в старых отношениях

Чтобы иметь возможность пойти в новое, нам бывает необходимо сбросить балласт старого. Чтобы пойти в новые отношения, обычно нужно завершить прежние. Но часто происходит так, что мы не можем завершить прежние отношения, либо тащим характерные их черты в новые, которые там совершенно не уместны. Мы можем понимать иррациональность и абсурдность Читать дальше…