Откуда берутся лень и прокрастинация?

Когда мы растем в среде долженствования, мы в конечном счете привыкаем мыслить категориями «надо» и «должен» и отучаемся слышать свои истинные чувства и желания. Когда нас постоянно одергивают и говорят, что мы не должны быть такими, какие мы есть, и не должны хотеть то, чего хотим, мы в конечном счете Читать дальше…

Возбуждение

Нашей жизнью управляет возбуждение. Я говорю о возбуждении в широком смысле, а не только о сексуальном. Когда мы осознаем свою потребность, в нашем теле начинаем возрастать энергия, необходимая для удовлетворения этой потребности. Эта энергия превращается в возбуждение, когда мы находим понимание, какой объект может удовлетворить нашу потребность. Наше возбуждение подталкивает Читать дальше…

Кажется, жизнь закончена. Что делать?

Мне неоднократно приходилось слышать от клиентов и просто знакомых мне людей о чувстве или ощущении, что их жизнь закончена. Помню, как я однажды услышал такое из уст совсем молодого еще человека, которому не было и 20, и был поражен. Что заставляет человека, у которого еще вся жизнь впереди, испытывать такое? Читать дальше…

О силе и бессилии

Многих из нас с ранних лет учат быть сильными и самостоятельными. Это транслируется разными способами: «Чего ты нюни распустил?», «Почему ты такая плакса?», «Ты такой несамостоятельный, весь в отца!», «Почему ты не дал ему сдачи?», «В жизни нужно уметь постоять за себя!», «На тебя вся надежда.» Обычно все это говорится Читать дальше…

О моем личном одиночестве

В моей жизни было много одиночества. В детстве я много времени был предоставлен сам себе. Затем я вырос и продолжал предпочитать отношения с самим собой любым другим формам отношений. В уединении для меня было много умиротворения, спокойствия, интереса и глубины. Таких как я принято называть интровертами или шизоидами. Со временем Читать дальше…

О депрессии с точки зрения отношений

Если Вы подозреваете у себя депрессию, обратитесь, пожалуйста, к психиатру. Данная статья представляет мое видение депрессивного опыта с опорой на статьи моих коллег. Она не способна помочь Вам излечиться от депрессии и не преследует такой цели. Многим из нас знакомы депрессивные состояния. Бывает, что они связаны с органическими нарушениями, но Читать дальше…