Здравствуйте, меня зовут Айдар Аминев, я гештальт-терапевт.
Я помогаю людям справиться с одиночеством и научиться строить отношения, наполненные теплом и взаимным уважением.


В отношениях мы растем и развиваемся, в отношениях мы существуем. Невозможность полного присутствия в Бытии с Другим, невозможность разместить свои переживания в значимых отношениях приносят наибольшее страдание. Сами отношения могут быть целительными. Преодолеть пропасть между собой и Другим, пройти путь от боли одиночества к красоте Бытия с Другим бывает очень сложно. Я могу Вам в этом помочь.

Вот некоторые преграды, которые могут поджидать Вас на этом пути:

Низкая самооценка

Низкая самооценка часто останавливает нас на пути к Другому. Мы боимся, что нас не примут, не оценят по достоинству, не полюбят. Часто, даже если наш партнер любит и принимает нас, из-за низкой самооценки нам бывает сложно в это поверить. Эту проблему можно и нужно решить, чтобы жить той жизнью, которой Вам хочется.

Неспособность любить себя

«Полюби себя, и тебя полюбят другие.» - твердят нам поп-психологи. Но, к сожалению, это чрезвычайно сложно сделать, если весь предыдущий опыт приучил Вас к тому, что Вы недостойны любви. Я могу помочь Вам избавиться от этой проблемы.

Незнание, кто Вы

В процессе нашего роста и развития жизнь, бывает, так сильно подавляет нас, что мы теряем себя. Мы перестаем понимать кто мы, куда мы идем и зачем. Вновь откопать себя из-под огромной горы чужого мусора бывает сложно. Можно потерять терпение и отчаяться. Я могу помочь Вам вновь обрести силы для дальнейших поисков, чтобы однажды Вы твердо могли сказать, кто Вы и кем Вы точно не являетесь и не хотите являться.

Предыдущий травмирующий опыт отношений

Если предыдущие отношения из нашей детской или уже взрослой жизни отличались сильной травматичностью, то нам бывает крайне сложно вновь научиться доверять. Доверие нужно восстановить, чтобы смочь вновь рисковать вступать в отношения. Кроме восстановления доверия важно научиться не вступать в травмирующие отношения и обрести достаточно устойчивости, чтобы cуметь вовремя из них выйти. Я могу Вам помочь в этом.

«Зависание» в старых отношениях

Тень прошлых отношений может нас преследовать в текущих. Либо прошлые отношения так сильно довлеют над нами, что у нас вообще нет никакого желания идти в новые, и все чего мы хотим, - это вновь обрести тот потерянный рай или ад (чаще и то, и другое вместе). Важно попрощаться с прошлым, чтобы оно не мешало жить в настоящем и идти в будущее. Пройти все стадии расставания проще, если рядом есть другой человек, который может поддержать. Таким человеком для Вас могу стать я.

Страх потерять себя в отношениях

Часто бывает так, что наша идентичность сильно зависит от другого человека. Настрадавшись в созависимых отношениях, мы часто склонны становиться контрзависимыми. Мы боимся, что вновь потеряем себя и нам будет от этого больно. И мы предпочитаем наименьшее из зол - оставаться в одиночестве. Важно потрудиться, чтобы в конце концов выбрать добро - быть с Другим, и при этом оставаться собой. Моя работа - поддержать Вас на этом пути.

Депрессивные состояния

Когда мы в депрессивном настроении, нам обычно вообще не хочется вставать с дивана. Об отношениях нет и речи. Но по моему убеждению, даже в депрессивном состоянии у нас остается потребность в отношениях, просто в данном случае у нас не остается веры в то, что мы когда-либо сможем обрести близость. Это тяжелое состояние, и, чтобы выбраться из него, Вам скорее всего нужна будет поддержка специалиста, возможно даже не одного.

Страх открыться Другому

Часто мы испытываем крайне тяжелые переживания, когда открываемся Другому. Как правило, эти переживания родом из нашего детства, где мы не могли найти достаточно поддержки в своих естественных проявлениях. Произрастающие отсюда токсический стыд и страх могут сильно отравлять нашу жизнь. Я могу помочь Вам избавиться от этих тяжелых переживаний.

Постоянное бегство от одиночества

Одиночество - тяжелое и часто стыдное переживание, и мы часто всячески стараемся избегать его, или скрыть от глаз посторонних. Такое поведение только усугубляет наше положение. Важно признать свое одиночество и научиться в нем гармонично присутствовать, чтобы у Вас появилась большая свобода и большее удовлетворение как в жизни, так и в отношениях с другими людьми.

Все это можно преодолеть!

Вы можете начать изменения уже сегодня!

Запишитесь на консультацию

 

Пишите мне в WhatsApp: +7 (926) 777-47-80

Или на E-mail: aidar.aminev@beingwith.ru

Стоимость очной консультации — 2500 рублей, стоимость сессии по Skype — 2000 рублей.

Очные консультации провожу в центре Москвы у м. Новокузнецкая. Консультация длится 50 минут. Более подробно здесь.

 

Популярные статьи

Чувство одиночества в браке или отношениях

Чувство одиночества в браке или отношениях — достаточно распространенное явление. Обычно оно возникает, когда человек по какой-то причине не способен разместить в этих отношениях какие-то свои важные переживания и быть принятым вместе с ними. Часто Читать дальше…

Низкая самооценка

Часто большой проблемой на пути построения отношений с окружающими становится низкая самооценка.  Самооценка — это субъективное представление человека о себе, о том, насколько он достоин уважения и принятия в отношениях c другими людьми. Самооценка формируется Читать дальше…

Как перестать бегать от одиночества? И нужно ли его принимать?

Я убежден, что за любым чувством одиночества стоит невозможность близких, проникающих внутрь отношений с другим человеком. Человек, испытывающий чувство одиночества, по какой-то причине не может по настоящему сблизиться с Другим, чтобы утолить свою жажду близости. Читать дальше…

Рисование «Я»

Мы привыкли считать, что внутри у каждого из нас есть некое непоколебимое неизменяемое истинное «Я», которое дано нам от природы и с которым ничего нельзя поделать, кроме как найти или потерять. Сегодня я хотел бы Читать дальше…

Одиночество как форма отношений

Человек всегда сохраняет стремление к принадлежности к другим людям, потому что человека делают человеком именно отношения с другими людьми. Это может звучать парадоксально, но одиночество — это тоже форма отношений. Даже если человек сознательно выбирает Читать дальше…

Как найти себя?

У многих их нас в разные периоды жизни возникает чувство, что мы себя потеряли. Объективно у нас может быть все хорошо, но субъективно мы можем страдать от того, что не знаем, кто мы и куда Читать дальше…

Про травматический опыт

На одном из обучающих циклов в нашем гештальт-институте, посвященном травме, нам было предложено вообразить место, реальное или мнимое, в котором мы могли бы чувствовать себя безопасно. Большинство из нас вспоминали реальные места из детства, в Читать дальше…

О силе и бессилии

Многих из нас с ранних лет учат быть сильными и самостоятельными. Это транслируется разными способами: «Чего ты нюни распустил?», «Почему ты такая плакса?», «Ты такой несамостоятельный, весь в отца!», «Почему ты не дал ему сдачи?», Читать дальше…

О депрессии с точки зрения отношений

Если Вы подозреваете у себя депрессию, обратитесь, пожалуйста, к психиатру. Данная статья представляет мое видение депрессивного опыта с опорой на статьи моих коллег. Она не способна помочь Вам излечиться от депрессии и не преследует такой Читать дальше…

Про гибкость и стереотипное реагирование

Одна из главных задач терапии — это возвращение гибкости клиенту. В течение жизни на многие жизненные ситуации мы начинаем реагировать стереотипно. Во многих случаях это оправдано, так как облегчает жизнь. Но когда стереотипного реагирования становится Читать дальше…

Откуда берутся тираны?

Очень люблю психотерапию за бесконечную возможность исследования окружающей действительности при помощи своей внутренней феноменологии. Когда мы видим что-то вокруг себя, что вызывает у нас сильные негативные чувства и что, кажется, совсем невозможно преодолеть или исправить, Читать дальше…